こころのコラム
- ショックな出来事があったとき、気持ちの落ち着かせ方
2023.10.09
- 今いる環境が『すべて』じゃない。|「毎日がつらい」「明日が嫌だ」そんな方へ。
2023.05.24
- 眠れない夜に…「猫を抱きまくらにすると、どうなると思いますか?」
2023.05.04
- それ、やらなくてもいいのかも・・・
2023.04.29
- こころを病まない人なんていない。だから、心配しすぎなくても大丈夫。
2023.04.25
- 『どんな自分になりたいか?』ゴール・絶対解はありません。
2023.04.19
- 精神科医に聞いてみた!『心理カウンセリングのあれこれ』
2023.04.12
- 悩みが解決する時のよくあるパターン
2023.03.20