あきらめていませんか？～身体の症状・行動のお悩み_こころ疲れが原因？！～
こんな方へおすすめ
長年ずっとそうやってきた結果、「もうどうすることもできない悩みなんだ。」とあきらめているお悩み、ありませんか？
そうすること・そうなってしまうことが『じぶんにとって当たり前』になっていて、しょうがなく受け入れている悩み、ありませんか？
もしもそんなお悩みが解決したら、どれだけ人生はもっと『楽に』『楽しく』なるでしょうか？
今回は実際のカウンセリングであった『あきらめていたけど解決したお悩み』を３つ紹介します。
- 「もうどうしようもない。」とあきらめている悩みがある方
- そうすることが習慣になっているが、「やめられるのならやめたい！」と考えている症状・悩みがある方
- 「こんなことも相談していいの？」とカウンセリングについて、何が相談できるのかよくわからない方
「会社・学校に行こうとすると熱が出てしまう。」
だれしも一度はあるのではないでしょうか？
憂うつな月曜日、「ああ、今日は会社（学校）に行きたくないな…。」
そんな気持ちだけでなく、発熱や腹痛、頭痛、全身の倦怠感といった症状がみられることもあります。
「え、心のストレスが身体の症状にも出るの？」
はい、出るんです。心疲れが身体の症状になって出ると、実はとってもキケンな状態。
心と身体の『SOSのサイン』なんです。
「緊張するとお腹が痛くなる。」
【これからあの人に会う】【明日は大事な試験日だ】【このあと大事なミーティングがある】
いつもはなんともないのに、さっきまでなんともなかったのに、少し緊張するとお腹が痛くなってくる・・・。
もうずっとこのままトイレにいたい・・・。
そんな経験をしたことがある人も、多いのではないでしょうか。
嫌なことだけでなく、楽しみなことでも、トイレが近くなることがあります。
これは嫌なことでも楽しいことでも、心にとっては『ストレス』に変わりないからです。
「電車やバスに乗ると、具合が悪くなる。」
ひとが何に対して『苦手』と感じるかはそれぞれです。
電車やバスが苦手でも、その理由は、
【人混み・音・匂い・閉ざされた空間・知らない人だらけな環境…】など多様です。
そんな環境に身を置くことを考えるだけで、「もうなんだか具合が悪くなる・・・」ということもあります。
つらいのは、その苦手なことが原因で、『やりたいこと・やってみたいこと』をガマンしなくちゃいけない時です。
本当につらいですよね・・・。
ぜひ一度、相談してみませんか？
自分だけだと思っていた【悩み・症状】も、実は他の誰かも経験していることがあります。
それだけを知っただけで、なんだか心が軽くなりませんか？
その【悩み・症状】を解決した人がいると知ると、なんだかワクワクしてきませんか？
もしも現在、【あきらめている悩み・どうすることもできない悩み】があって、それが解決したら『人生がもっと楽しくなる！』と思えるのなら、ぜひ一度ご相談ください。
お悩みの内容に合わせて、心理カウンセラーをご紹介しますので、iカウンセラー公式LINEにて『お悩み・ご相談内容』をお問い合わせください。（※ カウンセラーのご紹介は無料です。）
「人生が180度変わった！」
そうおっしゃってくれた相談者さまもいらっしゃいます。
少しでも相談者様の人生がより良いものに変化するよう、iカウンセラーは全力で相談者様をサポートいたします。