心理学習プログラム

自分を好きになる！
自分に自信をつけるために踏み出す第一歩！(入門編)
ナラティヴアプローチによるセルフコンパッション

自分はダメだと思っていたけれど、案外いいとこあるじゃない？
完璧じゃないけど、そんな自分でもいいんじゃない？と視野が広がって、気持ちが楽に、前向きになることを目指します。

これから結婚をする方、結婚を考えている方へ

結婚に対する漠然とした不安を抱えていませんか？
「これから結婚をする人」、「いつかは結婚したいと考えている人」、結婚に対する不安を解消し、精神的準備を整えていきませんか？

職場でのコミュニケーション力(人間関係の対処法)

職場・仕事での悩みの8割以上は人間関係に関するものです。
職場での上司や同僚、部下とのコミュニケーションの取り方のコツをつかんでストレスなく仕事がこなせるようになりませんか？

生きづらさ解消。『発達障害・グレーゾーン』のかかわり方

発達障害・グレーゾーン、そのうたがいがある方。生きづらさや苦労を感じていることはありませんか？それをおひとりで悩んでいませんか？
実はちょっとした工夫で今よりも楽に、ポジティブに生活ができるようになります。